頭朝西睡覺不好。床頭朝正西，睡覺時和地球的自轉方向相反，這樣就會讓人感覺睡覺非常的難受，很容易出現心神不寧的情況，自然地，在同等時間裡，這個房方位在睡覺時補充的體能肯定會比其他方位的差。

現在的很多房子都是坐北朝南，很多人覺得早上起來，覺得心情不太好，就是因為睡眠受到了打擾，在早上起來的時候，東邊的太陽剛好照進窗戶，如果床頭朝著西面，早上的時候是很容易被東邊升起的太陽晃的眼睛不舒服，也就會導致了一天心情不怎麼好了，這對視力也有很大的影響。

傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康，因為我們在順著南北方向的時候的磁場對我們身體有好處，不僅可以幫助我們呼吸，還可以幫助我們調節身體。這樣也會使人睡覺的時候感覺到很安寧。

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古代人建造房屋是非常講究方位的，房間寬敞，可以選擇最佳方位擺放床，可是現代社會，尤其像中國這樣的人口大國，在城市中寸土寸金，哪裡還顧得上房屋的方位。有些開發商為了多賺錢，甚至建造筒子樓，也就是在同一樓層，各個方向的房屋都有，要想在擺放床的時候既避開門窗又注意方位，實在是難上加難。

除中國之外的其他國家，尤其是歐洲國家，最看重的是房屋的通風性，冬暖夏涼是房屋設計的首要考量，至於是否為東西或南北朝向，根本不重要。如果，睡覺時頭的方向真的如此重要，不可能不引起世界其他國家的重視。