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  • 1 # 咕咚健康

    【艾灸注意事項】

    1. 要專心致志,耐心堅持,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,偏離穴位。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

    2. 要注意體位、穴位的準確性,體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

    3. 防火,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。

    4. 要注意保暖和防暑,因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

    5. 要掌握施灸的程式,如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

    6. 注意施灸的時間,有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

    7. 要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

    8. 防止暈灸,暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。

    9. 注意施灸溫度的調節,對於面板感覺遲鈍者或小兒,用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷面板,又能收到好的效果。

    【艾灸禁忌】

    1、艾灸時先灸左方,再灸右方。

    2、艾灸後半小時內不要接觸冷水,不洗手、洗澡。

    3、艾灸後要喝比平常多的溫開水(絕不可喝冷水或冰水),有助排洩器官排出體內毒素。

    4、面板過敏者不宜灸;身體發炎部位禁灸!。

    5、大醉、大怒、大驚、大恐、過勞、過飽、過飢、情形下禁灸。

    6、飯後一小時內不宜艾灸。

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