而說起中醫保健方法，就必須涉及到洗澡這一個問題。因為在中醫裡不管是針灸、艾灸、拔火罐、三伏貼等，結束之後都需要堅持一天或兩天不洗澡。
為什麼保健之後醫生不讓洗澡呢?
第一，為了避免受涼。因為不管是拔火罐還是艾灸，都在溫熱的條件下進行，毛孔大開，洗澡容易導致著涼、感冒等現象。
第二，拔火罐之後面板是處於一種被傷害的情況，抵抗力非常脆弱，洗澡容易引起面板感染。
第三，為了提高功效。拔火罐是為了開啟毛孔，減少寒氣的趁虛而入。
拔罐幾個基本作用
1.促進炎症的消失。拔罐操作的原理是利用負壓將罐吸附在面板上，在這種負壓的情況下，造成皮下的毛細血管破裂，刺激身體進行組織、重建，從而能夠讓炎症消失。
2.緩解肌肉痠痛、拉傷、促進區域性的血液迴圈。
3.拔罐的心理安慰作用，讓患者認為拔罐起到治療的功效。
拔罐後多久可以洗澡
不管是從中醫角度還是從西醫角度，拔罐過後都不適宜立刻洗澡。具體多久可以洗澡，要視情況而定。
第一，在面板無破損的情況下，拔罐過後3-8小時就可以洗澡了。
第二，在面板出現水泡、破皮、出血的情況下，建議48小時之後再洗澡。因為面板破損，再接觸的水，容易發生感染。而且，拔罐後面板出現破損，應當先就醫治療。
第三，拔罐後不宜洗冷水澡。容易發生著涼、感冒。
拔罐其他注意事項
1.拔罐時要注意保暖，因為背部的暴露，稍有不慎便容易感冒。
2.施罐者要注意衛生，因為拔罐會導致面板破損，衛生做不好，容易引起面板感染。
3.防止暈罐，暈罐現象也大有存在，暈罐一般會表現為噁心、出冷汗、臉色蒼白等，而一旦出現暈罐，應該停止拔罐，讓患者休息，必要時就醫。
4.拔罐時間不宜過長，反覆、長時間在同一位置拔罐，會令面板出血、出現水泡。最好能夠控制在10分鐘以內。
5.特殊人群不易拔罐，過敏、面板患病期間、飽食或飢餓狀態下、有出血性疾病、經期、孕婦、高血壓患者等。
而說起中醫保健方法，就必須涉及到洗澡這一個問題。因為在中醫裡不管是針灸、艾灸、拔火罐、三伏貼等，結束之後都需要堅持一天或兩天不洗澡。
為什麼保健之後醫生不讓洗澡呢?
第一，為了避免受涼。因為不管是拔火罐還是艾灸，都在溫熱的條件下進行，毛孔大開，洗澡容易導致著涼、感冒等現象。
第二，拔火罐之後面板是處於一種被傷害的情況，抵抗力非常脆弱，洗澡容易引起面板感染。
第三，為了提高功效。拔火罐是為了開啟毛孔，減少寒氣的趁虛而入。
拔罐幾個基本作用
1.促進炎症的消失。拔罐操作的原理是利用負壓將罐吸附在面板上，在這種負壓的情況下，造成皮下的毛細血管破裂，刺激身體進行組織、重建，從而能夠讓炎症消失。
2.緩解肌肉痠痛、拉傷、促進區域性的血液迴圈。
3.拔罐的心理安慰作用，讓患者認為拔罐起到治療的功效。
拔罐後多久可以洗澡
不管是從中醫角度還是從西醫角度，拔罐過後都不適宜立刻洗澡。具體多久可以洗澡，要視情況而定。
第一，在面板無破損的情況下，拔罐過後3-8小時就可以洗澡了。
第二，在面板出現水泡、破皮、出血的情況下，建議48小時之後再洗澡。因為面板破損，再接觸的水，容易發生感染。而且，拔罐後面板出現破損，應當先就醫治療。
第三，拔罐後不宜洗冷水澡。容易發生著涼、感冒。
拔罐其他注意事項
1.拔罐時要注意保暖，因為背部的暴露，稍有不慎便容易感冒。
2.施罐者要注意衛生，因為拔罐會導致面板破損，衛生做不好，容易引起面板感染。
3.防止暈罐，暈罐現象也大有存在，暈罐一般會表現為噁心、出冷汗、臉色蒼白等，而一旦出現暈罐，應該停止拔罐，讓患者休息，必要時就醫。
4.拔罐時間不宜過長，反覆、長時間在同一位置拔罐，會令面板出血、出現水泡。最好能夠控制在10分鐘以內。
5.特殊人群不易拔罐，過敏、面板患病期間、飽食或飢餓狀態下、有出血性疾病、經期、孕婦、高血壓患者等。