內向的人一般性格深沉、情感不外露，不輕易發表意見，不善社交，等，但內向的人又分為兩種：一種接受自己的性格，沒有覺得不好或困惑想要改變自己，和不熟的人寒暄也覺得沒有必要；另一種害怕與別人待在一起，恐懼社交。同時又不喜歡自己的性格，認為內向給自己的生活帶來不便，想改變自己的內向性格。 想改變自己的內向的人其實不是真正的內向，應該算是一種假性內向。假性內向的形成大多是和成長的經歷、家庭教育有關，家教太嚴或孩子的不受重視都會壓抑人的本性和情感，這種內向是可以改變的，掌握以下幾點，你可以由內向慢慢轉變為一個性格開朗、愛說愛笑、不再恐懼社交的外向人。
一、多積累知識。如果你苦於自己與別人沒有話題，不知聊什麼，頭腦一片空白。那就從積累知識開始吧，看書看報，多關注一些資訊，生活常識、新聞報道、娛樂資訊、人物傳記、經典影片等，不做坐井觀天的青蛙，充實大腦，博聞強識，有生活情趣的人，自然就會吸引到朋友，也能找到與自己有共同話題、情意相投的人。多加入一些論壇，先網路上結實一些朋友，關注或討論一些話題，有助於現實中的與人的相處。
二、多去幾個地方走走。較多的生活閱歷可以幫助內向的人自信地走到眾人面前，內向害羞的朋友真的可以試試這個辦法，利用假期或者空餘時間多遊歷一些城市，多出去走走，看看那裡的風土人情，也許會遇到一些事一些人讓你改變對世界的認識，見識的多了臉皮自然而然就磨出來了，內向的人一般臉皮薄，內心敏感，當經歷太多的事情後臉皮就厚了，心境就平淡了，不會被複雜的人生百態傷著。
三、不要過多的關注自我，投入到事情本身。我們在工作或生活中，不可避免的與人發生接觸，內向的人在做一件事情時，過多地在乎自己的感受、自己的表現，而忘記事情的本身，而外向的人會投入到工作中，而忽略自己的感受。所以內向的人過度關注自我，敏感於情緒的起伏，從而遭受失敗。在做一件事，你只要記得最重要的是把事情成功辦下來，而不是我自己的心理感受如何，全身心投入到這個事情本身中。
四、大聲地說出自己的想法。內向人總是擔心自己的說話有沒有營養，有沒有價值，會不會被別人認為膚淺、無知。平時我們的聊天聊得不是內涵，而是一種感情的宣洩，大家都是各抒起見，表達自己的想法，每個人的想法不一樣，才產生交流的需求，你只要表達出你真實的想法即可，重要的不是內容，而是說話的語調和神態，大大方方說出心中真實的想法，你離融入這個圈子就不遠了。
五、勇於實踐，多做嘗試。想改變，就從現在開始，勇於嘗試，告訴自己臉皮厚一點，不怕丟人，每天多認識一個人，多和一個陌生人說話；在很多人的時候發表自己的看法，不要逞強、不要虛偽，卸下偽裝，自尊心不要太強，真實一些、友善一些、包容一些，和你接觸的人都會喜歡這樣的你的。最後你也會收穫良好的人際關係。多參加一些活動，多培養幾個興趣，健身、跳舞、學習英語，這些都是很好的辦法。
內向的人一般性格深沉、情感不外露，不輕易發表意見，不善社交，等，但內向的人又分為兩種：一種接受自己的性格，沒有覺得不好或困惑想要改變自己，和不熟的人寒暄也覺得沒有必要；另一種害怕與別人待在一起，恐懼社交。同時又不喜歡自己的性格，認為內向給自己的生活帶來不便，想改變自己的內向性格。 想改變自己的內向的人其實不是真正的內向，應該算是一種假性內向。假性內向的形成大多是和成長的經歷、家庭教育有關，家教太嚴或孩子的不受重視都會壓抑人的本性和情感，這種內向是可以改變的，掌握以下幾點，你可以由內向慢慢轉變為一個性格開朗、愛說愛笑、不再恐懼社交的外向人。
一、多積累知識。如果你苦於自己與別人沒有話題，不知聊什麼，頭腦一片空白。那就從積累知識開始吧，看書看報，多關注一些資訊，生活常識、新聞報道、娛樂資訊、人物傳記、經典影片等，不做坐井觀天的青蛙，充實大腦，博聞強識，有生活情趣的人，自然就會吸引到朋友，也能找到與自己有共同話題、情意相投的人。多加入一些論壇，先網路上結實一些朋友，關注或討論一些話題，有助於現實中的與人的相處。
二、多去幾個地方走走。較多的生活閱歷可以幫助內向的人自信地走到眾人面前，內向害羞的朋友真的可以試試這個辦法，利用假期或者空餘時間多遊歷一些城市，多出去走走，看看那裡的風土人情，也許會遇到一些事一些人讓你改變對世界的認識，見識的多了臉皮自然而然就磨出來了，內向的人一般臉皮薄，內心敏感，當經歷太多的事情後臉皮就厚了，心境就平淡了，不會被複雜的人生百態傷著。
三、不要過多的關注自我，投入到事情本身。我們在工作或生活中，不可避免的與人發生接觸，內向的人在做一件事情時，過多地在乎自己的感受、自己的表現，而忘記事情的本身，而外向的人會投入到工作中，而忽略自己的感受。所以內向的人過度關注自我，敏感於情緒的起伏，從而遭受失敗。在做一件事，你只要記得最重要的是把事情成功辦下來，而不是我自己的心理感受如何，全身心投入到這個事情本身中。
四、大聲地說出自己的想法。內向人總是擔心自己的說話有沒有營養，有沒有價值，會不會被別人認為膚淺、無知。平時我們的聊天聊得不是內涵，而是一種感情的宣洩，大家都是各抒起見，表達自己的想法，每個人的想法不一樣，才產生交流的需求，你只要表達出你真實的想法即可，重要的不是內容，而是說話的語調和神態，大大方方說出心中真實的想法，你離融入這個圈子就不遠了。
五、勇於實踐，多做嘗試。想改變，就從現在開始，勇於嘗試，告訴自己臉皮厚一點，不怕丟人，每天多認識一個人，多和一個陌生人說話；在很多人的時候發表自己的看法，不要逞強、不要虛偽，卸下偽裝，自尊心不要太強，真實一些、友善一些、包容一些，和你接觸的人都會喜歡這樣的你的。最後你也會收穫良好的人際關係。多參加一些活動，多培養幾個興趣，健身、跳舞、學習英語，這些都是很好的辦法。