最近 ,周圍感冒的人多起來 ,大多反應為頭昏、鼻塞、心煩、四肢乏力 ,偶伴有畏寒發熱 ,這種症狀俗稱熱感冒。熱感冒大多是由著涼引起的。有人不解 ,這麼熱的天還會著涼 ?回答是 ,肯定會。貪涼是許多人應對天熱的本能反應 ,殊不知 ,也許當你從戶外滿頭大汗地回家 ,從冰箱裡拿出冷飲大吃大喝時 ,也許在你開著空調或聽著電扇打了一個小盹兒時 ,就在這些不經意的瞬間 ,感冒就找上你了。這是由於體表或區域性環境突然由熱轉涼 ,血液的溫度大幅變化 ,引起鼻子和嗓子暫時的反射性缺血 ,此時人的抵抗力會大打折扣 ,使感冒病毒得以長驅直入。事實上 ,休息不夠、暴食冷飲、長期在密閉空調房中的人最宜感冒。 熱感冒內因有四 預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛鍊。夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內在原因有：
1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。
2.晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。
3.夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。
4.由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。夏季感冒如果沒有引起併發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊癒。患者要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。 亂吃藥會貽誤病情
最近 ,周圍感冒的人多起來 ,大多反應為頭昏、鼻塞、心煩、四肢乏力 ,偶伴有畏寒發熱 ,這種症狀俗稱熱感冒。熱感冒大多是由著涼引起的。有人不解 ,這麼熱的天還會著涼 ?回答是 ,肯定會。貪涼是許多人應對天熱的本能反應 ,殊不知 ,也許當你從戶外滿頭大汗地回家 ,從冰箱裡拿出冷飲大吃大喝時 ,也許在你開著空調或聽著電扇打了一個小盹兒時 ,就在這些不經意的瞬間 ,感冒就找上你了。這是由於體表或區域性環境突然由熱轉涼 ,血液的溫度大幅變化 ,引起鼻子和嗓子暫時的反射性缺血 ,此時人的抵抗力會大打折扣 ,使感冒病毒得以長驅直入。事實上 ,休息不夠、暴食冷飲、長期在密閉空調房中的人最宜感冒。 熱感冒內因有四 預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛鍊。夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病症，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的內在原因有：
1.天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。
2.晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。
3.夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。
4.由於天氣熱，一些人不願運動，減少鍛鍊時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。夏季感冒如果沒有引起併發症，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊癒。患者要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。 亂吃藥會貽誤病情