橘子吃多了對人不好。1、橘子吃多了面板易變黃，橘子富含胡蘿蔔素，如果一次吃得過量，或者短期內攝入太多，肝臟無法完全分解，會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高，這樣就會沉積在面板角質層和黏膜部位，出現黃面板，這個其實就是“胡蘿蔔素血癥”，這是一種因血液內胡蘿蔔素含量過高引起的面板黃染症。2、橘子吃多了會上火。橘子是屬於性溫水果，在天氣寒冷的季節裡，天氣也比較乾燥，體質比較偏熱的人就會容易上火。橘子熱量較多，吃1千克橘子能產生1400卡熱量。如果橘子吃多了，會產生大量熱量，如果不能及時消耗掉熱量，就會造成人體熱量供過於求，引發“上火”。從而出現出現舌乾燥、咽喉痛、大便秘結等現象，還有口腔炎、牙周炎等症狀。3、橘子吃多了易引發結石。每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。橘子維生素C含量豐富，如果食用過多，過量攝入維生素C時，會使體內代謝的草酸增多，易引發尿結石、腎結石。擴充套件資料橘子的種類大概有17到20種，我們一般見到的橘子有：砂糖桔、蜜桔、貢桔、長興島桔、黃岩桔、櫨柑、臍橙、柑桔、四季桔、金蛋果、代代、甜橙、福桔、葉桔、天台山蜜桔、貢桔、黃岩蜜桔。但是如果細分的話還有一些是橘子的變異品種，類似的有：1、椪柑：皮粗，因外型膨膨、加上蒂頭部分常會鼓脹突起而得名。產季較早，約在十到十二月底，倉儲柑約可供應到隔年二月底左右，主產地在新竹、苗栗、臺中、南投、嘉義、臺南等，但以臺中和臺南產量最多。2、桶柑：雖外皮也粗，但較椪柑光滑一些，剝開後，中心點緊密結合，與椪柑中間有空隙不同。大約從十二月底產到隔年一、二月，之後三至五月可以吃到倉儲柑，產地以新竹、苗栗的數量較多。參考資料來源：人民網-橘子渾身都是寶一天吃多少個最合適
橘子吃多了對人不好。1、橘子吃多了面板易變黃，橘子富含胡蘿蔔素，如果一次吃得過量，或者短期內攝入太多，肝臟無法完全分解，會導致血液中胡蘿蔔素濃度過高，這樣就會沉積在面板角質層和黏膜部位，出現黃面板，這個其實就是“胡蘿蔔素血癥”，這是一種因血液內胡蘿蔔素含量過高引起的面板黃染症。2、橘子吃多了會上火。橘子是屬於性溫水果，在天氣寒冷的季節裡，天氣也比較乾燥，體質比較偏熱的人就會容易上火。橘子熱量較多，吃1千克橘子能產生1400卡熱量。如果橘子吃多了，會產生大量熱量，如果不能及時消耗掉熱量，就會造成人體熱量供過於求，引發“上火”。從而出現出現舌乾燥、咽喉痛、大便秘結等現象，還有口腔炎、牙周炎等症狀。3、橘子吃多了易引發結石。每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。橘子維生素C含量豐富，如果食用過多，過量攝入維生素C時，會使體內代謝的草酸增多，易引發尿結石、腎結石。擴充套件資料橘子的種類大概有17到20種，我們一般見到的橘子有：砂糖桔、蜜桔、貢桔、長興島桔、黃岩桔、櫨柑、臍橙、柑桔、四季桔、金蛋果、代代、甜橙、福桔、葉桔、天台山蜜桔、貢桔、黃岩蜜桔。但是如果細分的話還有一些是橘子的變異品種，類似的有：1、椪柑：皮粗，因外型膨膨、加上蒂頭部分常會鼓脹突起而得名。產季較早，約在十到十二月底，倉儲柑約可供應到隔年二月底左右，主產地在新竹、苗栗、臺中、南投、嘉義、臺南等，但以臺中和臺南產量最多。2、桶柑：雖外皮也粗，但較椪柑光滑一些，剝開後，中心點緊密結合，與椪柑中間有空隙不同。大約從十二月底產到隔年一、二月，之後三至五月可以吃到倉儲柑，產地以新竹、苗栗的數量較多。參考資料來源：人民網-橘子渾身都是寶一天吃多少個最合適