具體有以下九點：
1、容易陷入患得患失的情緒。
比如，好不容易開始一段感情，本來應該開心的事，卻恐懼後面失去這段關係。愛得越深，投入越多，這種恐懼感會越強烈，這就是患得患失的情緒。沒有擁有時，渴望擁有，又感覺自己根本不會擁有。真正擁有了渴望的東西，又感覺這不真實，遲早會失去。
患得患失情緒的人，很少為擁有感到快樂，他們的內心總是七上八下，沒有得到無法安心，得到了更無法安心。
2、容易陷入自我否定。
內心缺乏安全感的人，通常自卑，因為自信的人，內心充實飽滿，很少會感到不安。當一個人嚴重缺乏信心，就會認為自己解決不好某些問題？自己不夠優秀，他們拼命努力，對自己提出各種高標準的要求，試圖透過掌握更多技能，防範意外的情況，增加自己內心的安全。
他們容易忽視自身真正的能力，即使內心有好的建議，也不敢輕易提出來，因為害怕受到嘲笑，害怕自己的意見還不夠完美。有時候面對自己強烈渴望想的事，鼓不起勇氣，認為自己做不好，做了也會失敗。
3、對自己也感到不安全
當他開始質問自己的價值的時候，他附近是有誰或哪種型別的人時常出沒？如果你能發現這一點，這的確是一種很微妙的感覺。如果你基本上不會感到不安全，只是有某類人出現的時候才會感到不安，很有可能就是這些人把自己的不安投射給了你。
4、坐計程車喜歡坐後座
每次坐計程車都是坐在後座，無論是一個人，還是和其他人一起，只有這樣才會內心平靜，才不會胡思亂想。
5、經常換密碼
缺乏安全感的人對周邊的人、事、物的危險都有一種預知感，所以認為任何事情、任何人都是不值得相信的，放在銀行裡的錢也是不安全的，於是總是頻繁更換密碼，才會覺得安心。
6、習慣抱著玩偶入睡
害怕孤獨和寂寞，當一個人時總是會產生強烈的孤獨感，晚上睡覺必須關好門，抱著某個東西或者玩偶入睡，才會感覺有依靠，才會安心踏實地去入睡。
7、走路喜歡跟在別人後面
像個小跟屁蟲一樣，無論是和家人還是和朋友出去，都喜歡跟在別人的後面走，不喜歡打頭的感覺，認為前面有人帶領才會覺得安心。
8、防備心理很強。
內心缺乏安全感的人，像一隻容易受傷的刺蝟，總感覺這個世界充滿了危險，隨時都可能被別人傷害。這跟他們的經歷有關，導致他們對人的信任度比較低，害怕敞開心扉，被別人碰觸到內心最敏感的地方。
他們又特別渴望理解，希望有人能真正走進自己的內心世界，帶給自己安全和溫暖；他們內心異常脆弱敏感，害怕別人過度靠近，很容易因為害怕受到傷害，做出一些過激反應。
9、不喜歡麻煩別人、不懂得拒絕別人。
沒什麼安全感的人，不管遇到什麼事情，就算自己一個人再解決不了，也還是不願意去麻煩別人，總是會選擇一個人死撐。但是當別人讓他做什麼事的時候，他卻完全不好意思拒絕，哪怕心裡再不情願，也還是會去做。
具體有以下九點：
1、容易陷入患得患失的情緒。
比如，好不容易開始一段感情，本來應該開心的事，卻恐懼後面失去這段關係。愛得越深，投入越多，這種恐懼感會越強烈，這就是患得患失的情緒。沒有擁有時，渴望擁有，又感覺自己根本不會擁有。真正擁有了渴望的東西，又感覺這不真實，遲早會失去。
患得患失情緒的人，很少為擁有感到快樂，他們的內心總是七上八下，沒有得到無法安心，得到了更無法安心。
2、容易陷入自我否定。
內心缺乏安全感的人，通常自卑，因為自信的人，內心充實飽滿，很少會感到不安。當一個人嚴重缺乏信心，就會認為自己解決不好某些問題？自己不夠優秀，他們拼命努力，對自己提出各種高標準的要求，試圖透過掌握更多技能，防範意外的情況，增加自己內心的安全。
他們容易忽視自身真正的能力，即使內心有好的建議，也不敢輕易提出來，因為害怕受到嘲笑，害怕自己的意見還不夠完美。有時候面對自己強烈渴望想的事，鼓不起勇氣，認為自己做不好，做了也會失敗。
3、對自己也感到不安全
當他開始質問自己的價值的時候，他附近是有誰或哪種型別的人時常出沒？如果你能發現這一點，這的確是一種很微妙的感覺。如果你基本上不會感到不安全，只是有某類人出現的時候才會感到不安，很有可能就是這些人把自己的不安投射給了你。
4、坐計程車喜歡坐後座
每次坐計程車都是坐在後座，無論是一個人，還是和其他人一起，只有這樣才會內心平靜，才不會胡思亂想。
5、經常換密碼
缺乏安全感的人對周邊的人、事、物的危險都有一種預知感，所以認為任何事情、任何人都是不值得相信的，放在銀行裡的錢也是不安全的，於是總是頻繁更換密碼，才會覺得安心。
6、習慣抱著玩偶入睡
害怕孤獨和寂寞，當一個人時總是會產生強烈的孤獨感，晚上睡覺必須關好門，抱著某個東西或者玩偶入睡，才會感覺有依靠，才會安心踏實地去入睡。
7、走路喜歡跟在別人後面
像個小跟屁蟲一樣，無論是和家人還是和朋友出去，都喜歡跟在別人的後面走，不喜歡打頭的感覺，認為前面有人帶領才會覺得安心。
8、防備心理很強。
內心缺乏安全感的人，像一隻容易受傷的刺蝟，總感覺這個世界充滿了危險，隨時都可能被別人傷害。這跟他們的經歷有關，導致他們對人的信任度比較低，害怕敞開心扉，被別人碰觸到內心最敏感的地方。
他們又特別渴望理解，希望有人能真正走進自己的內心世界，帶給自己安全和溫暖；他們內心異常脆弱敏感，害怕別人過度靠近，很容易因為害怕受到傷害，做出一些過激反應。
9、不喜歡麻煩別人、不懂得拒絕別人。
沒什麼安全感的人，不管遇到什麼事情，就算自己一個人再解決不了，也還是不願意去麻煩別人，總是會選擇一個人死撐。但是當別人讓他做什麼事的時候，他卻完全不好意思拒絕，哪怕心裡再不情願，也還是會去做。