1、首先我們要理解父母的用意。談戀愛被父母發現了後，作為子女應該理解父母的用心，要明白父母這是為了自己好，是為了自己的未來考慮，我們要懂得換位思考，這樣自己就不會覺得是父母犯錯了。

2、不要和父母頂嘴。需要主動認錯，懂得深刻檢討，既然知道目前狀況下談戀愛是不對的，或者說家長是不允許你現在去談戀愛，那麼被發現了後就要主動的去跟家長認錯，這樣家長也不會對你太生氣。

3、找機會好好和父母溝通。對於談戀愛這樣的事情，父母在氣頭的時候，不要去和父母講任何的道理，等到事情處理完了，父母沒有那麼生氣了，我們就可以好好和父母溝通這件事情，並向父母保證，自己會把握分寸，學習當然也不會落下，自己知道該怎麼做。

我覺得既然被發現了，那就誠實地和盤托出，並且表現出一下幾點：

1、誠實的態度

誠實的態度是非常重要的，如果自己談戀愛，還要故意去遮掩的話，很難讓對方相信你是愛對方的。勇於承擔的態度，談戀愛了就是談談戀愛了，沒有什麼見不得人的，勇敢承認，並且願意為此承擔起一切責任，這才是一個有責任心的人。

2、對感情認真的態度

只要自己拿出了真心，對方能感受到的，父母也是可以理解的，一定程度上來講，談戀愛是自己的事情，父母的意見只能做參考，不能代替自己做決定的。當然，如果你是學生，談戀愛的話，有可能會影響學業，所以如果被父母發現了，也要和父母好好溝通一下，說說自己內心的真實想法。

3、儘量和物件保持一點距離

首先要保證不會影響自己的學習，甚至還要變得更好，父母反對肯定是怕你影響學習呀，那要是你的學習不受影響父母應該也不會那麼反對了。態度要坦然坦誠，行動要有擔當有責任感。