色斑是由於面板黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的面板疾病，多發於面頰和前額部位。

為什麼會長斑？

1.內分泌失調有關：多數女性黃褐斑形成的主要原因是內分泌失調惹的禍。由於如今生活壓力的加大很多的女性每天都處於三點一線的狀態下。

2.女性懷孕後激素分泌過多有關：孕育小的生命是很多女性必要的生命歷程而現在有很多的女性提起懷孕就感到恐慌，主要是因為懷孕後會影響其面板而形成黃褐斑。

3.服用藥物產生的副作用有關：愛美是所有女性的天性，女性會因為愛美而盲目尋求各種能使自己面板變的更加美麗的方法，而這一點也被不少的商家看中，很多的商家推出各種使女性面板變的美麗的藥品。

4.和遺傳有關：雀斑主要來自遺傳，在青春期前就已經會出現。此外日曬會激發或使雀斑情況加重，所以日常要做好防曬措施。

預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

1.長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

2.睡眠與飲食對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。