用姜玫瑰黑糖還有紅棗枸杞蒸熟後衝開水喝可以補血益氣。姜有暖宮的作用，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現象；枸杞能促進血液迴圈，調節內分泌；加上玫瑰的美容調節，可以說是非常適合女性飲用。

黑糖：性溫味甘，入脾，補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃，還有止疼、行、活血散寒的效用。

紅棗：味甘性溫，補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。

枸杞：性味甘平，補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

生薑：吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間裡呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。

玫瑰：玫瑰花具有理氣解鬱、和血散瘀的功效。用於治療肝胃氣痛、新久風痺、吐血咯血、月經不調、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒等症。我們平時常說的臉色不好或者是臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常有關係，可以嘗試飲用玫瑰花茶。

姜玫瑰黑糖紅棗枸杞雖然好處多，但也要注意適當飲用，因為飲用不當可能會出現副作用。肝火旺盛的人，女性在月經期間，或者是有腹瀉、有出血症，上火症狀的人群不宜飲用。要注意每天定時定量，不可多喝，多喝容易上火。