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  • 1 # 使用者219515082544

    常喝絞股藍茶對身體有好處。

    1,股藍泡茶喝,有很好的降火安神作用。

    2,對於廣大的中老年人群體的身體來說,長期堅持必然可以起到穩定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用。

    3,股藍泡水有助於降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護肝臟等,是非常不錯的茶飲。

    4,股藍茶對人體有很好的益處,其含有的很多營養元素具有保健功能,長期飲用,基本無任何副作用。

    5,股藍泡水喝不僅可以潤喉,還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用於治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。

    絞股藍泡水喝的禁忌。

    1、首先絞股藍泡水喝要注意用開水泡,茶葉和水的比例為1:60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好,因為高溫有助於絞股藍的有效物質。

    2、其次絞股藍茶不用洗茶,要是非要洗茶的話最好用冷水洗,因為開水溶解的有效物質多,這樣很浪費。

    3、再次絞股藍茶要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龍鬚茶,本身味道比較淡,有的人泡一次就不要了,這樣做是不對的。

    4、還有絞股藍茶是涼性的,不要和涼性的東西一起喝,比如菊花,決明子,荷葉等等,對身體不好。

    5、最後要注意的是絞股藍茶要現泡現喝,不能隔夜,否則會餿掉,尤其是在夏天。

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