快速補水方法：　　

1、保溼的重點在於隨時補充水分，如果無法在白天持續保溼，就得把握夜間加強保溼。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時刻，因此，睡眠休息時間一定要足夠，才能讓器官有時間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點到清晨2點，是新陳代謝最活躍的時間，因此一定要給予肌膚足夠的養分。　　

2、想要讓肌膚時刻在喝水，最好的補水辦法就是隨身攜帶保溼噴霧。選擇適合自己膚質的保溼噴霧，也可以自制保溼噴霧，自制保溼噴霧就是將保溼效果好的水果榨成汁，多加入一些水進行稀釋，然後，裝入小瓶子當中，隨時隨地拿出來噴一噴。　　

3、喝水時，用手拍打一些水於臉上，可以隨時隨地進行，這樣肌膚就不會缺水。　　

4、果蔬不僅可以食用來為身體補充營養，而且還是最營養健康的為肌膚補水保溼的好選擇。平時多吃一些水果和蔬菜，例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等，這些果蔬可以充分為肌膚補充足量的水分，作用於面板上，這個補水方法還可以令面板更加有彈性，讓乾燥的肌膚增加不少水潤。　　

5、補水方法還有選擇含有維生素的面霜，尤其是像含有維生素C、維生素E成分面霜，塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。　　

6、可在肌膚較為乾燥處，厚敷一層保溼面膜，這個補水方法前提是清潔工作一定要徹底，免得只是將髒汙鎖在毛細孔裡一整夜。