荷葉茶不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用。通常用於肥胖性患者的減肥治療。任何時候食用都無忌。

但是山楂另當別論。

山楂含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸。而對於患胃病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，更不適合空腹食用山楂。

所以如果荷葉和山楂同飲，最好不要早上空腹飲用。建議飯前1--2小時飲用。一天兩次即可。

PS：奉送一個減肥的妙方，比和這個茶管用：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。製法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效哦！

佛雲茶園祝你快樂！

荷葉茶可以促進腸胃蠕動，讓身體排除毒素，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪也有促進消化和消脂的作用。

山楂也是促進消化，開胃的。（江中健胃消食片說白了就是山楂）

所以喝荷葉山楂茶可以這麼喝：

1、喝第一次沖泡的（濃一些），減肥功效更好。

2.飯前空腹喝，這樣最有利於排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5、不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。