主料:豬裡脊肉,雞蛋,幹黃花菜
輔料:胡蘿蔔,黃瓜,黑木耳,雞蛋清
調料:食鹽,醬油,醋,雞精,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,香油,澱粉,植物油,白糖,白胡椒,水
1.豬裡脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它調料(鹽1克,蔥花,薑末少許,料酒一勺,澱粉1勺,雞蛋清半個,食用油1勺,白胡椒一小撮)抓拌均勻
2.加入食用油再次抓拌均勻醃製半小時左右
3.木耳黃花泡好後洗淨控幹水分用手撕成小塊備用
4.將碗汁調料(大蒜3-4瓣切碎,蔥花少許,醬油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,鹽1克,雞精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)全部混合,攪拌溶化備用
5.黃瓜,胡蘿蔔洗淨切象眼塊(菱形塊)備用
6.雞蛋打入盆中加入一勺水(約10ML)然後用筷子攪打均勻
7.點火,鍋熱後放油,油熱後倒入蛋液
8.翻炒至雞蛋微黃蓬鬆狀後盛出備用
9.鍋內放少許油,待油溫3,4成熱時下入醃好的肉片翻炒
10.炒至肉片兩面變色即可盛出備用
11.鍋內留少許底油,油熱後下入木耳翻炒並加入少許鹽調味翻炒
12.木耳炒軟後下入胡蘿蔔片和黃花菜快速翻炒
13.待胡蘿蔔片稍稍變軟後下入黃瓜片,雞蛋,肉片
14.接著倒入碗汁
15.快速翻炒均勻裝盤兒完成製作
主料:豬裡脊肉,雞蛋,幹黃花菜
輔料:胡蘿蔔,黃瓜,黑木耳,雞蛋清
調料:食鹽,醬油,醋,雞精,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,香油,澱粉,植物油,白糖,白胡椒,水
1.豬裡脊肉切片(略厚一些)加入除油外的其它調料(鹽1克,蔥花,薑末少許,料酒一勺,澱粉1勺,雞蛋清半個,食用油1勺,白胡椒一小撮)抓拌均勻
2.加入食用油再次抓拌均勻醃製半小時左右
3.木耳黃花泡好後洗淨控幹水分用手撕成小塊備用
4.將碗汁調料(大蒜3-4瓣切碎,蔥花少許,醬油一小勺,生抽一小勺,醋一勺,白糖2克,鹽1克,雞精1克,白胡椒粉1小撮,香油一小勺,清水15-20ML)全部混合,攪拌溶化備用
5.黃瓜,胡蘿蔔洗淨切象眼塊(菱形塊)備用
6.雞蛋打入盆中加入一勺水(約10ML)然後用筷子攪打均勻
7.點火,鍋熱後放油,油熱後倒入蛋液
8.翻炒至雞蛋微黃蓬鬆狀後盛出備用
9.鍋內放少許油,待油溫3,4成熱時下入醃好的肉片翻炒
10.炒至肉片兩面變色即可盛出備用
11.鍋內留少許底油,油熱後下入木耳翻炒並加入少許鹽調味翻炒
12.木耳炒軟後下入胡蘿蔔片和黃花菜快速翻炒
13.待胡蘿蔔片稍稍變軟後下入黃瓜片,雞蛋,肉片
14.接著倒入碗汁
15.快速翻炒均勻裝盤兒完成製作