1.你心理作用，你現在可能壓力很大，或者是工作學習任務繁忙的階段，使得你煩躁，身體上也相應的出現不適應症狀．2.你可能受到了打擊或者挫折，比如情感上的，生活上的，社會人際關係上的，而你又不太善於接受打擊，所以內心懊惱，解不開心結，悶悶不樂．在身體上表現了出來，這樣的話應該諮詢心理醫生．3.你心情不好，總是抑鬱，沒處發洩．內心煩悶．使得這種明顯的呼吸不順暢跟著你，深呼吸後會稍微好一點．這樣的話也應該找心理醫生來看看．4.你的鼻子或者咽喉出了小問題，據我所知，鼻中膈偏曲或者肥大可能導致呼吸不順暢．5.吸菸導致咽喉的問題，可能使你呼吸不順暢．6.生活環境．如果你生活在一個工業城市裡，到處都是煙霧垃圾，也會使你心情不順，呼吸不順的，因為你潛意識裡會排斥那些渾濁的空氣．7.醫生說沒問題，你應該找中醫看看，看是不是因為身體內部的問題，比如氣滯或者是五臟或者是迴圈不良等等之類的．身體內部有些問題西醫看不出，但是中醫卻能診斷出來．8.總之，不要太困擾，20歲正是健康快樂的年華，既然醫院都說你沒事，就放寬心，我以前也和你有過類似的症狀，結果其實是因為壓力太大，導致自己多疑煩躁，總懷疑自己有病．另外，煙是該戒的，這個東西的確對身體很不好很不好，也會給身邊的人帶來不便，你這麼年輕，要學會保養自己的身體才對．