建議直接補充優質維生素C營養補充食品。很多飲料的VC補充不一定能達成很好的效果，VC是水溶性的，很容易流失，而且還有吸收率的問題，飲料的VC含量很小，而且很多飲料裡有很多不好的東西，比如糖分等各種對人體不好的新增劑。透過高科技手段萃取出來，生產成片劑補充更方便，也能保持裡面VC的營養成分。

鮮沙棘汁，一種富含維生素C的飲料，很多年前已研製成功，並批次生產供應市場。

沙棘為胡頹子科植物從Hippophae rhamnoides L.，俗名酸柳、酸刺、黑刺，廣泛分佈於內蒙古、陝西、山西、青海、四川、雲南、西截等省區，資源豐富。西北地區民間將其果煎湯內服，用於治跌打損傷、淤腫、咳嗽痰多、支氣管炎、腸炎、痢疾等。其果肉每100g中，含維生素C750mg(以含維生素C著稱的獼猴挑每 100 g果肉中也只含維生素300 mg左右)。加工後的鮮沙棘汁每100 g中含維生素C 177-393mg，比桔子、蘋果、梨、番茄、菠菜中的維生素C含量都高。鮮沙棘汁在常溫下存放一年後，維生素C的含量仍可保留70- 80%，而鮮桔子汁存放一年後，每100g中僅含維生素C 1mg左右。鮮沙棘汁除大量的維生素C外，還含有維生素B1, B2, A, E以及胡蘿蔔素、脂肪、蘋果酸、葉酸、蛋白質、黃酮類等。

鮮沙棘汁可作為一種高維生素C的保健飲料，用於因維生素攝入不足而引起的疾病。