當歸紅棗枸杞煲烏雞 人人都愛美，特別是女人。用當歸烏雞紅棗煲湯，配料是當歸，枸杞，紅棗，白果、養生美顏，其中可選用中國傳統的烹飪方式——煲，在恆定的溫度下融合多種食材、藥材的效用。當歸就被用作女性調理的藥材，名字也是女人思念遠方良人的意思。它可以調經、補血、潤腸，而月經不調、便秘和氣色差，恰恰就是城市女人健康和美容的三大殺手。至於烏雞，更是女人美容養顏的寶貝，據說在唐朝宮廷貴婦就流行喝烏雞湯。 在深秋和冬季，從傳統養生的觀點出發，此時正是對身體調養滋補的最佳時機。能使身體溫潤起來的食物，能改善血液迴圈，激發熱能，祛除身體寒氣的同時，也滋潤心靈中的煩躁，減少生病的隱患。 食材 主料當歸10g烏雞200g和田大棗10個枸杞5g白果50g輔料姜1g鹽適量 步驟 1.主料：當歸10克、白果50克、烏雞200克、和田大棗10個 輔料：鹽、姜 2.把當歸稱好重量 3.把紅棗、當歸、用水泡泡洗淨 4.白果去殼、薑切片 5.把烏雞切塊 6. 用開水焯兩分鐘左右 7.撈起 8.煲里加水、烏雞、白果、當歸、薑片、枸杞 9.加紅棗大火燒開 10.轉小火煮100分鐘左右，加鹽 11.再煮幾分鐘左右即可 小貼士 熱盛出血者禁服，溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎服 有慢性腹瀉或腹部發脹的病人不應該使用當歸 當歸不應該給小孩服用 當歸的吃法當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好 感冒的時候不適合用煲湯進補，因為容易加重感冒症狀
當歸紅棗枸杞煲烏雞 人人都愛美，特別是女人。用當歸烏雞紅棗煲湯，配料是當歸，枸杞，紅棗，白果、養生美顏，其中可選用中國傳統的烹飪方式——煲，在恆定的溫度下融合多種食材、藥材的效用。當歸就被用作女性調理的藥材，名字也是女人思念遠方良人的意思。它可以調經、補血、潤腸，而月經不調、便秘和氣色差，恰恰就是城市女人健康和美容的三大殺手。至於烏雞，更是女人美容養顏的寶貝，據說在唐朝宮廷貴婦就流行喝烏雞湯。 在深秋和冬季，從傳統養生的觀點出發，此時正是對身體調養滋補的最佳時機。能使身體溫潤起來的食物，能改善血液迴圈，激發熱能，祛除身體寒氣的同時，也滋潤心靈中的煩躁，減少生病的隱患。 食材 主料當歸10g烏雞200g和田大棗10個枸杞5g白果50g輔料姜1g鹽適量 步驟 1.主料：當歸10克、白果50克、烏雞200克、和田大棗10個 輔料：鹽、姜 2.把當歸稱好重量 3.把紅棗、當歸、用水泡泡洗淨 4.白果去殼、薑切片 5.把烏雞切塊 6. 用開水焯兩分鐘左右 7.撈起 8.煲里加水、烏雞、白果、當歸、薑片、枸杞 9.加紅棗大火燒開 10.轉小火煮100分鐘左右，加鹽 11.再煮幾分鐘左右即可 小貼士 熱盛出血者禁服，溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎服 有慢性腹瀉或腹部發脹的病人不應該使用當歸 當歸不應該給小孩服用 當歸的吃法當歸主要有補血活血的功效,偏溫性,如果是體虛貧血之人，用之最好 感冒的時候不適合用煲湯進補，因為容易加重感冒症狀