一般一次一杯放一片就行了，一天可以喝個兩三杯。檸檬片用保鮮膜包起來放冰箱儲存、用的時候再拿出來。因為檸檬是可以化石的，喝了對消化系統（小便）比較好，所以不想夜裡老是起床上洗手間的話儘量在白天喝別喝。

檸檬還可以和其他東西一起泡水喝，幹檸檬+加蜂蜜+菊花+茉莉花+玫瑰花可以一起飲用。檸檬片可以和薄荷一起泡，有提神，補充維C的功效。

每天用幹檸檬片加玖瑰花和蜂蜜一起泡茶喝——這是最美容養顏的茶飲。 長久堅持會面板細嫩，大便通暢排毒。 檸檬屬於Sunny性水果，雖然含VC多，有美白作用，但是如果要美白，必須晚上喝檸檬水，否則會更加黑。

拓展資料：檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。

1、檸檬洗乾淨，用鹽搓一搓，洗淨，切片，放入搖搖杯。

2、向杯中加入冰糖。

3、加入涼白開，不要用熱水。

4、扣緊蓋子，使勁搖晃幾下。

5、將杯子放入冰箱中，冷藏一兩個小時，至冰糖完全融化，上下搖晃均勻。

6、取玻璃杯一隻，放入冰塊，將搖搖杯從冰箱取出，搖勻，倒入冰塊中。

7、冰爽酸甜的檸檬水就做好了，很好喝。