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  • 1 # pegpu1972

      幹炒茭白  主料:茭白  輔料:芽菜、紅柿子椒  調料:鹽、雞精、料酒、醬油、香油  烹製方法:  

    1、將茭白、柿子椒分別切成條備用;  

    2、坐鍋點火倒入油,先放入芽菜煸炒片刻,再放入茭白翻炒,炒至茭白髮黃後,烹入料酒,加入少許清水,放入雞精、醬油、鹽、調味,放入柿子椒翻炒,淋香油出鍋即可;  特點:鹹香,脆嫩可口。  營養價值:茭白-茭白,又名茭筍,菰筍、茭瓜,是中國的特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品,與葷共炒,...【所有茭白菜譜】  芥菜-芥菜,潮州人叫它做“大菜”,與另一種葉子較長,被叫做“春菜”的,同屬潮人普遍嗜吃的著名蔬菜。潮州芥菜葉大肥厚,最大的每棵可過到十斤八斤,葉...【所有芥菜菜譜】  回答人的補充2009-09-1407:05  茭白炒雞蛋[編輯本段]用料:雞蛋50克、茭白100克、核桃油10克,精鹽、蔥花、高湯各適量。[編輯本段]製法:1、將茭白去皮,洗淨;2、茭白切成絲;

    3、將雞蛋磕入碗內,加入精鹽調勻。將核桃油放入鍋中燒熱,蔥花爆鍋,放入茭白絲翻炒幾下,加入精鹽及高湯,炒幹湯汁,待熟後盛入盤內;

    4、另起鍋,放入核桃油燒熱,倒入雞蛋液,同時將炒過的茭白放入同炒,待雞蛋熟後裝盤即可。[編輯本段]特點:此菜色澤黃白,味道鮮美,富含維生素A和鈣質。健康營養的核桃油與這道清淡美食完美結合,非常適於孕婦食用。

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