1、鹽分缺失

當大量出汗時，排出的不只是水，還伴有大量的鹽分。體內含鹽量少，身體滲透壓就會失去平衡，此時喝進的水無法在細胞內儲存，容易隨汗排出體外，排出的汗則又帶出鹽分，所以會形成越喝越渴的惡性迴圈。

因此，大量出汗的時候，應該補充一定量的鹽分，保證體內水分能夠有效地吸收。雖然我們一直在喝水，但那都是把大量的鈉從體內“衝”走了，所以才會越喝越渴。

要想不口渴，在水中加入少量的食鹽就可以解決。就象腹瀉病人怕脫水那樣，在水中少加點食鹽就可以了。

2、夏季脫水

越喝水越渴常見於夏季，由於氣候、溫度等原因，夏季人體內的水分大多透過汗液排出體外，因此人體水分極為缺乏造成輕微脫水，因此出現越喝水越渴的情況。

3、感冒

人體在感冒的時候機體的代謝會加快出現口乾、口渴，喝水只能輕微緩解，直到感冒完全痊癒才能消除。

4、糖尿病又稱消渴病

會引起機體血糖升高，人體對水分的需求量增加從而導致越喝水越渴的症狀，因此如果出現越喝水越渴的症狀並伴有多食、多尿等症狀應及時到醫院檢查血糖。

5、越喝水越渴還可見於腎病

人體水液代謝主要是透過腎臟來完成，若出現多尿、腰痛的情況應多加註意。