其實，如果你是長期沒下水，而今年突然去游泳，都會感到一定的胸悶。因為水是有水壓的，人從空氣中到水中，這時都會感到外界的壓力增大，而且肺是人的呼吸器官，而且在胸部，所以反應很敏感，可以適應一兩天的水壓－－這一段時間積極去游泳鍛鍊，就會適應．如果還是感到胸悶，那就是其他因素．　　一般在室內泳池，人會比較多，特別在太陽大，氣溫高的時候，這時人都在一個空間裡．如果泳池的排氣的功能不是很好的話，可能會使泳室溫度升高，當然，在游泳的人是不容易感覺到的．你就想象一下，你在一個高壓鍋裡一樣，外界的壓強增大，自然就是感到胸悶．　　如果還有原因的話，那就是自身的因素，比如，這段時間沒休息好．可以去可看一下醫生確診一下．　　游泳過後的話，這大多是感到胸肌擴張的感覺，可能你是女的吧，一般游泳是會鍛鍊到肺部肌肉，這是因為游泳換氣的時候，你有種緊張的心理，怕吸到水，這時就可能大口而急促的呼吸，使肺部突然擴大，可能超出平時肺所舒張到的最大限度，在游泳的時候可能感覺不到，在加上水壓．這就是游泳可以鍛鍊肺活量的原因．當你上岸的時候，離開了水的壓力，這時肺部恢復到了平時的空氣壓力，一下子肺部得到舒張，可能你平時沒有感受過，所以會認為時一種胸悶．休息一下就會好多的．　　建議不要在水中呆太長時間，可以上岸休息，活動一下在下水，第一次游泳，不要太劇烈了！！