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  • 1 # 使用者5908314839438

    溼氣乃萬惡之邪,體內溼氣過重會出現噁心、大便不成形,身沉乏力等,進一步發展,會出現痤瘡、咽喉腫痛、體型肥胖等症狀,給我們的身體帶來嚴重的危害。

    一說到祛溼這個話題,很多人最先想到的就是薏米茶。最近薏米茶被炒的很熱,那麼薏米茶真的可以祛溼嗎?

    答案是肯定的,薏米和茯苓都能去溼,薏米茶有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,是最常用的祛溼方法。薏米可以去溼,下火,去痘。

    如果想要祛溼,一方面吃利水去溼的食物,更重要也要阻止溼氣入侵,比如不要晚上洗頭,少吃寒涼食物,即使是夏天也不要貪涼。還有就是要有適量的運動,運動可以緩解人體壓力,排出體內的溼氣。

    當然養生茶不是藥,不是喝一次兩次就能藥到病除,最重要的還是要堅持長期喝,還要結合自身的體質。例如:1、薏米屬寒涼之物,會使身體冷虛,因此虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。 2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。 3、薏米所含的醣類黏性較高,可能會妨礙消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米。

    想要祛溼的朋友可以嘗試下藝福堂的薏米茯苓茶,這款組方茶是由薏米、茯苓、山楂、決明子和橘皮經過科學配比組成。獨立小包裝,單方便,開水沖泡,隨時隨地都可飲用,不管是出差旅遊都可以隨身攜帶。

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