回覆列表
  • 1 # maimi32709

    想吃甜食這種情況一般屬於個人口味問題,不必太過於擔心。 如果長期吃甜食,要注意血糖是否有異常,可以做一下空腹血糖檢查,然後根據具體情況進行對症治療。不過也可能是身體中缺少某一種營養,或者某一種臟器的虛弱造成的,要是短時間的不會有問題,每個人都會有這樣的狀況,時間長了就會造成營養的不均衡,你要看自己的情況應對呀。人在情緒不好的時候也喜歡吃甜食,因為甜食可以調節情緒,你最近是不是精神有些緊張或鬱悶呢,如果是的話,少吃些甜食是有好處的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的。血糖太低,使人暴躁易怒、神經緊張、消沉沮喪,並且有暴力傾向、仇恨、痛苦等心理,也特別想吃甜食 。華師大心理諮詢室的趙雙海老師表示,"甜食綜合徵"主要有兩種症狀:一種是厭食,就是不喜歡吃正餐,而特別喜歡吃零食;一種是貪食,除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。在辦公室內頻頻吃甜食,可看作是一種對外界的應激反應,應引起重視。吃適量的甜食是正常的,但如果吃得過多,不僅會對身體產生影響,而且還可能形成成癮性強迫症。若成癮,就要特別注意,需要及時透過心理疏導來治療。臨近年底,各個單位都相對比較忙碌,壓力也隨之增大,應該選擇一個正確健康的解壓方式,採取吃零食這種行為,對身體沒有好處。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 怎麼看待女人的“二十挑剔,三十不嫁,四十將就,五十亂扯,六十獨鍾”?