一米八80KG一！點！都！不！胖！

如果你覺得圍度有些大 或區域性有些胖，可以做一些力量訓練，在體重不變的基礎上緊實身材。還有一種可能是因為飲食作息問題造成的水腫，建議多吃蔬菜水果紅肉，戒肥宅快樂水。

穿什麼顯瘦呢～首先是顏色上，多穿深色和灰度高的顏色，比如黑 藏青 墨綠 酒紅等等，少穿明度亮度高的顏色，比如明黃，橙色，寶藍等等。

第二是材質，不要選擇反光材質，比如亮皮。也不要穿內里加絨的衣服。

款式上儘量選擇簡單大方的，過多的裝飾會顯胖。同理，衣服的圖案花紋也也要選擇簡單一些的，忌橫條紋。材質上不要選擇膨脹的太空棉 也不要選擇過於貼身的莫代爾。

還有一些顯瘦的小細節：適當露出腳踝，腳踝上一般不太有肉，露出纖細都地方會讓人腦補其他部位也是瘦的；適當Oversized，前提是我覺得你並不胖；T恤最好選擇領口不是很緊的（我不知道你是男生還是女生啊啊啊啊 如果女生的話 那就多穿V零吧）；版型好的襯衫也很顯瘦～如果你有脖子且脖子不胖不短的話，襯衫也是個很好的遮肉單品；外套選擇微微收腰的；鞋子選擇稍微有點厚重感的會顯的下半身瘦，比如Timberland，夏天的話可以穿Birkenstock。

差不多啦～如果問題能更詳細的話 答案也會更有針對性哦