去油第一步：補充維生素B2

面板油脂分泌過於旺盛是體內缺乏維生素B2導致的，所以想要成功去油，補充充分的維生素B2是前提。可以多吃一些富含維生素B2的蔬菜。如芹菜胡蘿蔔等，橙子也富含維生素B2。

去油第二步：掃油

僅靠補充維生素B2是解決不了出油問題，完成掃油的工作要做到深層清潔肌膚。這就要求要具備一款有控油功效，性質溫和的潔面乳及沐浴露，給面板從上到下的“大清潔”。

去油第三步：抑制油脂分泌

清潔完面板後，面板的油脂並不是停止分泌了，要從內外兼顧來去除油脂還要做到抑制油脂的分泌。可以選擇一款具有緊緻緊膚功效，較為清爽性的爽膚水。可以適當含有酒精成分，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸鹼平衡。

去油第四步：平衡油脂分泌

選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。另外還需給肌膚加強補水，因為油性肌膚一樣有缺水的現象，給肌膚補足水，是平衡油脂分泌的最好辦法。

去油第五步：去除油垢

去油的最後一步當屬去除油垢了，去角質磨砂不失一種好選擇，不僅能去除死皮，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，達到去除毛孔內油垢的目的。