面板油其實是個雙刃劍。一般來說，油性肌膚比干性肌膚更加不容易衰老，肌膚狀態也更加年輕有光彩。但肌膚出油導致的問題也很多，比如痘痘粉塵，毛孔粗大等等。

第一、面板太油，新陳代謝旺盛，體現在臉上，一天洗臉多次還是覺得面板出油很多。屬於油性肌膚或某一個時間段面板冒油。想一些辦法來控制和減少出油。第一，用物理辦法，有些人會隨身帶吸油紙，覺得太油光，可以對著鏡子，輕輕拍臉，吸走部分表面的油，感覺會舒服好看些。

第二，合理飲食方面，多些注意。比如，少吃些辛辣油膩的，多喝水，吃水果蔬菜，增加補水。

第三、注意生活作息習慣，這點比較重要哦，熬夜對面板危害大，睡覺不要太晚，儘量11點半之前睡覺，使面板狀態保持更好的代謝，中午適當休息。洗臉不要次數太多，早晚洗臉乾淨徹底。

第四、選擇合適的護膚品。不管男生女生，出油的都需要選用清爽控油的洗面奶，但是要保持基礎水分，洗面奶洗後不緊繃，乾淨清爽舒服。先解決眼前的問題，洗掉油漬，然後一定要用爽膚水，及時保溼補水，不缺水不幹燥，有利肌膚水油平衡。化妝，彩妝，比如腮紅，BB霜，粉底液，適量減少，讓面板呼吸更好。

第五、個人經驗還有，檸檬泡溫開水喝，堅持。去皮，切片，蜂蜜醃半小時，開水放一下，檸檬片放溫水，續水喝三杯左右。如果可以，喝一個月試下，肌膚新陳代謝會有逐步改善。還有，心裡不要太糾結這事，少想它，總會變好的。