大腿是支援人體力量的主要來源，其中含有豐富的經絡，主要有以下幾種:第一種，外側的經絡有前胃經；第二種，有側膽經；每天適當的敲打大腿可以起到疏通經絡的作用，或者是採用正確的養生方法推外側的胃經或者是膽經，可以起到梳理胃氣的作用，促進人體的消化功能，而且經常推這些經絡，具有補肝益腎的功效，具有良好的養生作用。

腿部經絡共有6條，分別是外側足陽明胃經和足少陽膽經，後側足太陽膀胱經，以及內側的足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。

腿部經絡不通就容易脂肪堆積，造成肥胖，關節炎，靜脈曲張，手腳冰冷。

日常生活中可以多按摩腿部經絡，以達到疏通的目的，但是要注意時間，由其膽經不要在晚上敲。因為敲膽經會刺激膽汁，加快膽汁分泌，晚上敲膽經不利於膽的新陳代謝，也不要在飯後敲，因為飯後大量的血液都去消化去了，敲膽經的話，膽經就會和胃部搶血(敲打的部位血液流量會變大)，胃部缺血消化就不良，是得不償失的。

擴充套件資料

“足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行透過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。”

參考資料：