酵素浴又稱酵素風呂，是一種獨特的酵素養生溫浴。透過嚴格工藝自然萃取上百種植物酵素，新增混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發酵自然產生熱能，溫度高達60度以上。將身體埋入木屑中利用熱能提供溫浴，被公認為最健康的乾式溫浴法。

酵素浴中使用的松柏木屑透過熱能產生的氣體中含有大量負氧離子。另外，大自然森林中的空氣中覆蓋著濃度較高的負離子空氣，大量呼吸負離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經、心血管、血液、呼吸系統等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴。

高效營養酵素浴主要以納豆激酶為主要黴菌發酵，專家認為：食用納豆1小時至12小時之間納豆激酶發揮溶解血栓的功能。而據統計腦梗塞、心肌梗塞等各種血栓病，這種高效營養酵素浴主要是針對心腦血管方面疾病的各類慢性病客戶，效果很明顯，患者洗過10-30次這種酵素浴，能很快的發揮溶解血栓的功能。

溫度只要控制在50-70度左右即可進行酵素浴。此溫度一般持續幾天，當溫度下降時，可往裡面加入適當的紅糖攪拌均勻即可。枯草芽孢桿菌得到養份補充，會繼續作用，但不宜長期新增紅糖，使用一段時間後，就要把物料重新換掉髮酵，否則使用時間過程會產生雜菌，雜菌太多就會影響到酵素浴的質量。

目前好像沒有什麼危害，只是一種美容、養生的方法。