薏仁紅豆功效：
1.治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2.既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。 黑豆豆漿功效：1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利尿、祛風、解毒之功效。2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。擴充套件資料1. 適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用。2. 小兒不宜多食。薏仁紅豆豆漿製作方法食材：紅豆、薏米主料，搭配，小米 適量的水放入豆漿機，放入食材，建議每天一勺紅豆，一勺小米，一勺薏米，打成豆漿，打兩次最好，因為紅豆薏米都比較難熟。早餐尤其是7點至9點喝下一杯，還可以加入紅糖。 薏仁紅豆豆漿注意事項豆漿不能加紅糖，是因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，不容易被人體吸收，紅糖還會影響紅豆的吸收。另外，不是說一種東西好，你吃很多就會好，要適量。必須是適量和堅持，才可以慢慢看到好的效果。
薏仁紅豆功效：
1.治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
2.既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。 黑豆豆漿功效：1.黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利尿、祛風、解毒之功效。2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
3.黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。擴充套件資料1. 適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用。2. 小兒不宜多食。薏仁紅豆豆漿製作方法食材：紅豆、薏米主料，搭配，小米 適量的水放入豆漿機，放入食材，建議每天一勺紅豆，一勺小米，一勺薏米，打成豆漿，打兩次最好，因為紅豆薏米都比較難熟。早餐尤其是7點至9點喝下一杯，還可以加入紅糖。 薏仁紅豆豆漿注意事項豆漿不能加紅糖，是因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，不容易被人體吸收，紅糖還會影響紅豆的吸收。另外，不是說一種東西好，你吃很多就會好，要適量。必須是適量和堅持，才可以慢慢看到好的效果。