南瓜、冬瓜。馬鈴薯、甘薯、紅小豆等。都是可以選擇經常服用的。另外要注意不要喝菜湯，不要吃海鮮。不要吃動物內臟

有利於治療痛風的蔬菜:

1、 捲心菜：又被稱為包菜，捲心菜含有豐富的維生素C，而且捲心菜基本上不含嘌呤物質，是一種具有排洩體內有害物質作用的蔬菜。

2、

黃瓜：黃瓜是一種呈鹼性的瓜菜食物，黃瓜中含有豐富的維生素c、大量的水分以及鉀鹽，有著很多的作用，比如除熱解暑、利水解毒和生津止渴，對於治療痛風有著很多益處，痛風患者食用黃瓜可以透過利熱利水的作用將體內的積累的過量的尿酸排洩出來，對痛風患者很有幫助。

3、 芹菜：芹菜包括水芹和旱芹，水芹性涼，有著清熱利水的功效，還含有豐富的維生素和礦物質，痛風患者可以多多食用，對治療痛風大有益處。

4、 茄子：茄子是一種鹼性的食物，同時也基本不含嘌呤物質，有著活血消腫、清熱止痛的作用，適合痛風患者食用。

5、

青菜：青菜是一種含有豐富維生素C和鉀鹽、基本不含嘌呤物質的四季常青的蔬菜，比較容易獲取，具有通利腸胃、清熱的作用，一年四季都可以食用，對痛風患者有很大的治療作用。

綜上所述，痛風可以透過食用青菜、茄子、捲心菜、黃瓜和芹菜進行一定的治療，這些蔬菜都有利於利水清熱，能有效緩解痛風的症狀。同時患者也要注意日常的生活和飲食習慣，多喝水儘量戒酒，健康的生活，遠離疾病的干擾。