不會的，喝豆漿不會導致缺鋅的。
豆漿可以增加蛋白質，增加身體的免疫力，還可以起到補鋅的作用，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。不僅如此，它還是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。如果你想補鋅就應該多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物。
而網上所說的“缺鋅的人不宜常喝豆漿”是因為在沒有將豆漿煮熟的情況下，豆類中含有的抑制劑、皂角素和外源凝集素，都是對人體不好的物質。所以建議缺鋅的人不宜常喝。
總而言之，一句話就是：豆漿一定要煮沸了才能喝，最好煮沸5分鐘以上，但是也不要太久超過10分鐘這樣就破壞營養物質了。 所以喝豆漿，也是有很多講究的～如果你對自己煮的豆漿沒有信心，或者不放心餐廳裡煮的豆漿，那就建議喝沖泡的豆漿粉吧，比如永和豆漿的豆漿粉這樣的，國際知名的大品牌，值得信賴，他們家的豆漿粉，採用優質的東北非轉基因大豆作為原料，傳承了古法“取其精華去其糟粕”的做法，使用現代化16道精製工藝，包括——精選大豆、烘乾、脫皮去芽（以保證低嘌呤）、研磨失活、粗磨、精磨、排渣、脫腥、滅酶殺菌（以保證喝過後不脹氣）、冷卻、調配、三效濃縮、噴霧乾燥、篩粉晾曬、半成品檢驗、包裝，才使得永和豆漿完全區別於其他豆漿，在保留營養的基礎上更易被人體吸收。同時，保證了絕佳的口感與超高的安全性，你可以試試看！
不會的，喝豆漿不會導致缺鋅的。
豆漿可以增加蛋白質，增加身體的免疫力，還可以起到補鋅的作用，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。不僅如此，它還是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。如果你想補鋅就應該多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品等食物。
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總而言之，一句話就是：豆漿一定要煮沸了才能喝，最好煮沸5分鐘以上，但是也不要太久超過10分鐘這樣就破壞營養物質了。 所以喝豆漿，也是有很多講究的～如果你對自己煮的豆漿沒有信心，或者不放心餐廳裡煮的豆漿，那就建議喝沖泡的豆漿粉吧，比如永和豆漿的豆漿粉這樣的，國際知名的大品牌，值得信賴，他們家的豆漿粉，採用優質的東北非轉基因大豆作為原料，傳承了古法“取其精華去其糟粕”的做法，使用現代化16道精製工藝，包括——精選大豆、烘乾、脫皮去芽（以保證低嘌呤）、研磨失活、粗磨、精磨、排渣、脫腥、滅酶殺菌（以保證喝過後不脹氣）、冷卻、調配、三效濃縮、噴霧乾燥、篩粉晾曬、半成品檢驗、包裝，才使得永和豆漿完全區別於其他豆漿，在保留營養的基礎上更易被人體吸收。同時，保證了絕佳的口感與超高的安全性，你可以試試看！