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  • 1 # 藍風24

    吃芋頭的功效與作用

    1、提高人體抗病能力

    平常經常吃芋頭可以吸收豐富的黏液蛋白,這種物質能促進人體內免疫球蛋白的再生以提高人體免疫功能,它對提高人體抗病能力有很大的好處,平時最適合那些身體虛弱的人群食用。

    2、維持身體酸鹼平衡

    人體內部環境酸鹼失衡以後,人類身體素質就會下降,一些,疾病也會高發,如果平時能多吃一些芋頭,就能促進身體內酸性物質的代謝,可以維持人體內部酸鹼平衡,能抗疲勞也能減少一些常見疾病發生。另外身體內尿酸與乳酸減少以後,人體發生痛風與疲勞的機率也會明顯下降。

    3、補中益氣提高消化能力

    常吃芋頭不單能吸收豐富的黏液蛋白,還能吸收大量天然皂苷,這些物質都能維持人體正常代謝,也能提高腸胃消化能力,它可以增加食慾,促進腸胃蠕動,對人類的中氣下陷以及消化不良,都有明顯調理作用。

    4、輔助治療癌症

    多吃一些芋頭,還能輔助治療癌症,因為它對放療化療產生的副作用有明顯預防和消除作用,而且芋頭中的天然成分還能減少身體內致癌物質的生成,它不但適合那些癌症患者食用,平時健康的人群常吃芋頭還能起到預防癌症的重要作用。

    芋頭的食用方法:

    芋頭和鯽魚、鱧魚一起煮成羹湯,很能下氣,還能補益脾胃。但忌長期食用,否則會使人體虛,沒有氣力。這種東西只是一味使人長肥肉而已。

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