如果女生來大姨媽了，這種情況，作為男朋友或者是普通朋友都可以，要注意告訴她在月經期不要著涼，不要吃太多涼的，尤其是冷飲、雪糕之類的不要吃。還有，注意不要用涼水，比較涼的水也不適合。注意不要太勞累，不要著涼。 如果作為男朋友或者是老公，要注意告訴她不要性生活。這個期間性生活或盆浴可以把外界的菌帶入陰道，導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，引起輸卵管梗阻，甚至出現將來不孕、宮外孕、慢性盆腔痛。所以一定要注意。 還有，在經期的時候性生活可以造成經血逆流，引起子宮腺肌症或巧克力囊腫。子宮腺肌症會出現痛經進行性加重，一次比一次重，嚴重影響工作和生活。 如果出現巧克力囊腫，這個囊腫會影響排卵，會出現慢性盆腔痛，甚至有破裂，出現急腹症的風險。所以這些注意事項要注意到。

要注意告訴她在月經期不要著涼，不要吃太多涼的，尤其是冷飲、雪糕之類的不要吃。還有，注意不要用涼水，比較涼的水也不適合。注意不要太勞累，不要著涼。

月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠 ,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫經血。