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  • 1 # 餘生有你才安好吶

    1.選擇優質農家小黃米,最大保留小米的營養。

    2.準備淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以準備的小米可以根據人數適當調整

    3.淘米主要是淘出米中的雜物,淘米時不要用手搓,忌長時間浸泡或用熱水淘米;用自來水即可,農家的米會有米糠,所以第一遍比較渾濁!

    4.第二遍淘米,米糠本身較多,但是米糠不髒,且也有一定營養價值,所以只要把沙子和其他雜質淘乾淨即可!

    5.淘完的米,倒掉自來水,加入純淨水!

    6.小火慢燉25分鐘左右,粒粒爆開,而且晾一會後,會有厚厚的米油!

    7.粒粒爆開,如果買的米不是新米,這個時間可以煮不開,而且不易爛,也不糯不香,所以一定要選擇好的新米。

  • 2 # 方寸山三星洞

    1.選擇優質農家小黃米,最大保留小米的營養。

    2.準備淘米, 小米粥不宜太稀薄,所以準備的小米可以根據人數適當調整

    3.淘米主要是淘出米中的雜物,淘米時不要用手搓,忌長時間浸泡或用熱水淘米;用自來水即可,農家的米會有米糠,所以第一遍比較渾濁!

    4.第二遍淘米,米糠本身較多,但是米糠不髒,且也有一定營養價值,所以只要把沙子和其他雜質淘乾淨即可!

    5.淘完的米,倒掉自來水,加入純淨水!

    6.小火慢燉25分鐘左右,粒粒爆開,而且晾一會後,會有厚厚的米油!

    7.粒粒爆開,如果買的米不是新米,這個時間可以煮不開,而且不易爛,也不糯不香,所以一定要選擇好的新米。

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