尿液黃一般是尿液中的色素，正常現象，但是黃色過於明顯就是不正常了。

一個原因是最近在吃藥，比如常見的感冒藥會使尿液變黃。運動量比較大，出汗量大，或者喝水還是不夠，不是到了感覺渴才需要喝水，感覺渴已經是身體缺水的警告了。身體有炎症等疾病。如果不是在吃藥的話，嘗試多喝一些水，看看結果如何。要是還不行的話建議去醫院查一下，可能是炎症，儘早治療最好。

正常人的尿色都是呈淡黃色的。天冷時多清澈，天熱時多黃色，這與出汗和飲水多少有關，但也可以隨著飲食而變化。如攝入偏酸性飲食時，尿色則深，如飲食偏鹼，其尿色則淡。有時口服幾片核黃素片藥物，尿色也會呈現深黃。

黃褐色尿應區分是膽紅素尿還是尿膽元尿。膽紅素尿，常因肝內或肝外的膽道被炎症、腫瘤、結石堵塞，引起膽道壓力增高、膽小管破裂、膽汁外溢，致使膽紅素鈉進入體迴圈。當膽紅素鈉超過一定量時，則發生膽紅素尿。尿膽元尿，常因肝臟損傷，引起腸內吸收尿膽元增加，進入小便，則發生尿膽元尿。或者是溶血性貧血病人，因大量紅血球被破壞後，使大量尿膽元經腸壁吸收進入門靜脈迴圈，由於肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，也發生尿膽元尿。

首先要考慮是不是飲水的量不夠、出汗太多、有沒有吃藥等，如果只是一次兩次的尿黃，自己又沒有什麼不舒服，就可以不用擔心。如果尿色一直都很黃，需要及時到醫院檢查了。