我們都知道，人要多喝水，多喝水對身體健康有很大的好處。但是同樣是多喝水，有的人即使喝了很多水也不會有很多尿，可有的人喝了一點水就會頻繁上廁所。這其實是因為不同人的新陳代謝情況都不一樣，所以喝同樣的水，排尿情況也會不一樣。

首先我們來了解一下尿是怎麼形成的。我們正常喝下去的水，是經過了胃腸道，由胃腸道吸收入血液。值得注意的是，水喝多了血液會被稀釋，這就是為什麼抽血前不能大量喝水的原因，容易導致測量結果不準。而血液裡的血經過腎臟，透過腎小球濾過，如果血多了，就過濾到腎小管，透過腎臟排出去，到腎虛腎盞，再到輸尿管，再到膀胱。最終在膀胱的就是尿。

排尿情況其實也跟飲食有關，比如吃得鹹的時候，容易喝很多水，卻不排尿。而吃的清淡的人，又不出汗的話，代謝也不高，於是排尿就會比較頻繁一點。但是這裡說的頻繁，是尿量正常，次數增多。但是如果每次上廁所都只有一點尿量，而且又很頻繁，那麼就需要去檢查下有沒有泌尿系的炎症。同樣，如果喝一點水，就要頻繁大量的排尿，也需要去檢查下自己的身體健康。

其次，天氣也是影響排尿的因素，比如喝同樣的水冬天肯定要比夏天上廁所次數要多。因此，只要尿量正常，排尿次數多少其實問題不是很大，但是若是喝同樣的水，尿量不正常，則就需要去醫院檢查一下身體了。你知道了嗎？