指導意見： 你好！如果是你確診有慢性結腸炎，這個情況，我建議你平時的時候一定要吃熱的食物，別吃辛辣油膩和刺激的，然後再口服一點腸道益生菌，調理一下腸道菌群。

慢性結腸炎的自身保健 慢性結腸炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。

1.避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品，麥類及面製品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇症狀。

2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用。

3.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易併發感染，因而更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

4.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以後儘量不要食用。

5.患者平常應加強鍛鍊，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。

6.注意腹部保暖。 藥物： 蒙脫石散劑。緣生力維。腸胃康沖劑,補脾益腸丸 求採納