謝邀，強答一發本人身高185，父170母160，完全基因突變，感覺都不像親生的→_→我只能說下我自己的經歷，僅供參考我在初三之前一直是班裡中等，甚至偏下的身高。一上初三，也可能跟體育訓練有關係，身高突增，一年的時間裡長了10釐米，直接到180，僅僅過了個寒假，開學以後同學都會感覺我又長高了。再說說飲食方面，這一年的時間裡，食量猛增，可以吃原來飯量的兩倍，而且，還會經常餓（感覺這個是長身體時期的正常表現，可能不具參考性）我個人還非常喜歡喝牛奶，就是當水喝，沒事就喝的那種（據說這個很有用，後來有同學也想長個子，問我的時候，我都會推薦他們喝牛奶）再後來，在上大學以後，依舊用4年的時間默默長高3釐米，而且，我身邊還有很多同學大學之前身高還比較低，但是，大學期間堅持鍛鍊，飲食，堅信自己可以長高，最後本科畢業的時候都長了不少，最多的想了5釐米之多最後，對於題主的情況，我的建議是，1.跳繩（我有一個女性同學，大學期間堅持跳繩從160長到163）2.瘋狂喝牛奶，注意，此處要強調是瘋狂喝牛奶，條件允許的話，每天可以喝1L牛奶，也就是至少4個盒裝牛奶。
補充，對於題主，成年是否有長高可能性的問題，因為沒有對此有專業的研究，不敢bb，我只能說，身邊的朋友的經歷告訴我還是有可能的
以上
謝邀，強答一發本人身高185，父170母160，完全基因突變，感覺都不像親生的→_→我只能說下我自己的經歷，僅供參考我在初三之前一直是班裡中等，甚至偏下的身高。一上初三，也可能跟體育訓練有關係，身高突增，一年的時間裡長了10釐米，直接到180，僅僅過了個寒假，開學以後同學都會感覺我又長高了。再說說飲食方面，這一年的時間裡，食量猛增，可以吃原來飯量的兩倍，而且，還會經常餓（感覺這個是長身體時期的正常表現，可能不具參考性）我個人還非常喜歡喝牛奶，就是當水喝，沒事就喝的那種（據說這個很有用，後來有同學也想長個子，問我的時候，我都會推薦他們喝牛奶）再後來，在上大學以後，依舊用4年的時間默默長高3釐米，而且，我身邊還有很多同學大學之前身高還比較低，但是，大學期間堅持鍛鍊，飲食，堅信自己可以長高，最後本科畢業的時候都長了不少，最多的想了5釐米之多最後，對於題主的情況，我的建議是，1.跳繩（我有一個女性同學，大學期間堅持跳繩從160長到163）2.瘋狂喝牛奶，注意，此處要強調是瘋狂喝牛奶，條件允許的話，每天可以喝1L牛奶，也就是至少4個盒裝牛奶。
補充，對於題主，成年是否有長高可能性的問題，因為沒有對此有專業的研究，不敢bb，我只能說，身邊的朋友的經歷告訴我還是有可能的
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