1、一些人春夏天比較潮溼的時候，沒有什麼眼乾的感覺，但是到了秋冬季節，就覺得眼睛乾澀，這種眼乾是與季節和天氣密切相關的。這種情況的朋友，主要方法還是想辦法增加空氣中的溼度，建議保持室內空氣流通，儘量不要長時間使用空調，同時避免空調直接吹到臉上，可以在室內放置加溼器，增加空氣溼度，從而降低季節或天氣乾燥的影響，這樣不僅對眼乾，對口乾、面板幹都有好處。2、長時間集中注意力看手機、用電腦、閱讀等高強度用眼方式，導致眨眼次數減少，加速淚液的蒸發，形成眼乾。不良的用眼習慣導致了眼乾，應做適當調整：第一，我們在學習或工作、娛樂的時候切記不要聚精會神、一眨不眨地一直看下去，應該有意識地增加眨眼次數；第二，每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘，做做熱敷，這樣對緩解視疲勞和眼乾都有好處。以上因為季節和用眼習慣導致的兩種眼乾，調整生活習慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。3、前兩種眼乾，更多是因為環境因素淚液蒸發過快，而這種則因為淚腺或者瞼板腺的功能障礙，淚液分泌過少。許多人遇到這種頑固頻發的眼部乾澀，就直接滴一滴眼藥水，這種方法是不對的。滴眼液不能濫用，長期使用含防腐劑的滴眼液會誘發乾眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。疾病性乾眼我們建議及時前往醫院就診，乾眼症需要早重視、早發現、早治療，以免瞼板腺萎縮，影響治療效果，發展到不可逆的嚴重程度。