投籃時怎樣使籃球出現旋轉？bs一下學者大大！說了半天還是沒有說到旋轉， 正確的旋轉方法就是大家常說的壓腕，一般來說投3分球的時候球會旋轉7~8圈入網，罰球時一般會旋轉2.5圈入網。 旋轉的關鍵是手指的發力，最先發力的是小指，然後是無名指，依次到食指， 食指是最後離開球的手指，球離手後食指應該指向籃筐正中，小指最先發力但是力量最小，食指最後發力但是力量最大。 這種方法投求求是向正後方旋轉的，當然也有高手增加中指和無名指的力量使球出現逆時針側向旋轉+後向旋轉，（暫時不知道是不是有人能投順時針+後向旋轉的球）。 具體練習的方法是在球上做好記號，在罰球線投求觀察球的旋轉方向和求得飛行路線，以及旋轉後球與籃筐，籃板摩擦對命中率的影響！

籃球的旋轉對提高投籃命中率和各種角度的投籃都能起到至關重要的作用。

球出手後後旋不但可以增加球在空中的執行穩定性，使之不至於成為飄球，而且根據運動力學原理可知，球的後旋可以提高曲線軌跡曲率，從而增大投籃的入射角，提高命中率。

方法：

球的旋轉是靠抖手腕完成，首先得握穩球，這是控制球射程的關鍵，可以調整手(護球手）的位置，然後就是伸臂抖手腕的動作，切忌不可推出去，讓球順著手指出去，最後手指下壓，讓球后旋，讓球從食指和中指之間離開手，整個動作完成。