作為一個入門耳機“發燒友”，我覺得耳機對聽力影響幾乎是毫無疑問的，就算把音量開很低也是。（個人親身體會，不曉得什麼科學依據）首先入耳的話，有一段時間我使用的是鐵三角（型號忘了）還有森海IE80，入耳由於結構上的設計（也有開放式入耳暫且不提），它的隔音是要好些的，但是同樣的，它把聲音幾乎全擠在耳道里響起來，能量損失相對較小，這樣可以把聲音開小些，理論來說，是所謂減少聲音對耳朵的衝力，但是同樣的，由於聲音不外洩，它聚集起來的能量照樣會很大，也就是說，保證能量的較低外洩條件下減小音量（入耳式），和開大音量來彌補能量較大的外洩損失（平頭塞），都是為了獲得相似的聽感效果，最終傳到耳膜的能量相差並不多。以個人經驗來說，那段長時間使用入耳的日子，我是有明顯感覺聽力暫時下降的，表現為：聽別人說話聽不清，總要反問一句“什麼”；平常音樂不知不覺地就會加大音量（這是很可怕的惡性迴圈）；偶爾的耳鳴。所以後來就買了大耳，其實我覺得對於喜歡音樂或者發燒友來說，有條件的話還是入大耳吧，因為大耳的聲音是響在耳朵外面然後才穿進去的，一方面這樣的傳遞方式可以減小對耳朵的最終損害，一方面可以獲得較大的聲場，事實上，同級別的大耳，我是覺得綜合素質要碾壓耳塞的，這是先天結構的優勢（當然也有解析度什麼不如耳塞）。總的來說，耳機對聽力損害排行；入耳》平頭塞》大耳；末了再加一句，真正想玩音樂的人，有條件的都是玩箱子的。（這才是最終歸宿）還有給一句忠告，不要整天帶著耳機不放，不然燒到最後就是一副定製：助聽器