事實上女性在經期的時候是可以喝豆漿的，喝豆漿對身體健康具有很大的幫助。

豆漿中的卵磷脂可保證細胞的正常活力，對促進人體的新陳代謝，防止細胞的老化，減少色斑的形成具有很大的幫助，多喝豆漿可讓女性保持魅力。

豆漿中還含有豐富的植物蛋白，可促進脂肪，膽固醇的排洩，對防止便秘，預防肥胖具有很大的幫助，氨基酸，補充身體所需要的營養素，同時還有使血液中的膽固醇保持最低的狀態，可讓血液變得更清潔，起到一個軟化血管，穩定血壓的作用，對於防治現代人高發的三高等心腦血管疾病具有很大的幫助。

豆漿還是一種含有豐富的皂角苷具有強大的抗氧化的作用，可防治一些慢性疾病，同時還可促進脂肪的代謝，對減少色斑的形成，促進健康都具有很大的作用，而其中的亞麻酸具有抗過敏的作用，對於減少過敏源對對於人體的危害具有很大的幫助。

大豆中的溶解纖維和大豆蛋白質，對降低心臟風險也具有很大的幫助。

由其是對於女性來說豆漿同其它的豆類食物一樣對促進女性的內分泌，促進身體的健康也是具有很大的幫助。對於更年期的女性來說，其中的雌性激素，還可補充女性的雌性激素，讓女性保持魅力。

從健康的角度來說，喝豆漿對女性的身體健康具有很大的幫助，經期的女性也是可以喝豆漿的。但是喝豆漿也是有很多講究的，如果喝得不當的話，也會影響女性的身體的健康的。