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理論效能i7 8750H強，實際效能i5 8400強，你要問為什麼，很簡單，筆記本散熱都壓不住，別看i7 8750H標的TDP只有45W，實際滿睿頻滿載執行功耗會超過90W，同樣8400實際功耗也差不多有90W，所謂TDP只是默頻刷資料好看而已。而且筆記本不止有功耗牆溫度牆還有睿頻牆，一般筆記本的長時間睿頻都是限制在28S，也就是說每隔28S，就算你解鎖了功耗和溫度，CPU還是會自動降頻到默頻，然後再次睿頻，所以實際使用還是不如桌上型電腦。所有的跑分軟體都是測試幾分鐘的短時效能，所以i7 8750H還能真男人幾分鐘，如果使用p95烤機，立馬就降頻，而桌面CPU即使烤機10小時也不會降頻
一張圖滿足你。
天梯圖並非亂排而成，效能都是經過大量測試而成的綜合性能排行。並不侷限於遊戲測試，還包括其他基準測試。
從圖中可以看到I7-8750H比I5-8400強非常多。雖然一顆是移動標壓處理器，一顆是桌面處理器，但人家I7-8750H可是高規格的6C12T處理器。
如果都塞到筆記本里（神舟就愛幹這事，8700K都塞進去了何況8400），做為桌面處理器的8400處理器TDP為65W，而標壓處理器8750H的TDP僅為45W，在筆記本那小小空間和有限的散熱，8400更容易被牆導致降頻使用而效能發揮不高。
可以看到ZOL的測試中，即使8750H槓上8700K也不會遜色太多。何況還是被塞進筆記本里的I5-8400？