玻尿酸和自體脂肪都是不錯的選擇，兩者優勢各不相同，根據求美者不同的需求做選擇。

玻尿酸填充蘋果肌：

專案優點：

操作時間短，可快速看到蘋果肌飽滿效果，無需等待。

後期可最終被人體降解吸收，安全性高，僅有細小針眼和紅腫，基本無恢復期，不影響工作和生活， 痛感小，一般無需麻醉，對疼痛敏感者可敷表麻， 效果可逆，不滿意可用溶解酶溶解。

可以對注射部位進行精細的調節，提升精緻度， 不同價位玻尿酸產品豐富，可滿足不同層次的消費。

專案缺點：

不能很好地解決，蘋果肌嚴重下垂的問題。

需要定期注射，根據人體的代謝情況及不同的品牌，效果大概能維持6-12個月。

自體脂肪填充蘋果肌：

專案優點：

效果柔軟、自然， 採用的是自身的脂肪，基本不會出現排異現象，面部手術沒有明顯切口，所以無須擔心疤痕問題。

專案缺點：

相比玻尿酸注射恢復期長， 脂肪填充後有一定程度的吸收，可能需要二次手術， 術後初期會有腫脹，吸脂部位和麵頰還會有瘀血和淤青的現象。

自體脂肪和玻尿酸兩者各有優勢，求美者可依據自己的情況(體質、預算、時間等)進行選擇。