要知道是該抽脂還是瘦腿針，首先要弄清楚自己的小粗腿是哪種型別的

肌肉和脂肪還是有個很簡單的鑑別方法，兩個手指捏住面板提起來，能提起來很厚的就是脂肪

小腿也是一樣，這樣能夠大概的估一下脂肪的比例，脂肪多就抽脂，肌肉多就注射瘦腿針

在自己瞭解的時候，一定不要盲目的認為，別人抽脂瘦腿把腿瘦下來的，所以自己就要做抽脂，或者相反的方式

瘦腿針：主要成分其實就是肉毒桿菌； 肉毒毒素作用於肌肉，能夠快速可控地萎縮肌肉，使肌肉變纖細。進行注射時，只需要在小腿腓腸肌的肥厚處選擇幾點，注入腿部就可以了，無需麻醉。全透明進行，可以隨時和醫師進行溝通。治療過程僅需10分鐘，無須恢復期。隨做隨走，不會影響正常的生活和工作。注射後也無需要其它特殊處理及區域性按摩，一般正常的運動即可使藥液在肌肉組織內逐漸擴散。

注射後三天就會開始感覺小腿比較沒有力量，跑步時，會有點力不從心，不會影響行走和上下樓梯。此外並無其它不適。兩週以後，就可以感覺小腿曲線開始變化，這樣的變化要到1-2個月達到頂點，也就是說效果要到1-2個月才達到最好。這樣的效果可達8-12個月。所以，如果想夏天露出美美的小腿，可以開始做準備啦。

腿部抽脂使用負壓吸脂，透過在打腫脹液的時候，用噴射性的水柱把脂肪細胞撐開，把血管撐開，邊打腫脹液就邊把這個細胞吸出來了，從而腿圍變小。