白蘿蔔是很多人桌上的美食之一，既可當一道美味的菜餚，又可以作為中醫當中的食療。白蘿蔔有很多功效，消炎止咳、幫助消化、排毒、防止癌症等，主治消化不良，大小便不通、痰多、胃脹等疾病。白蘿蔔在養生方面也有奇效，是一種公認的抗癌食品，也可以防止衰老。由此可見，白蘿蔔對於便秘是有一定的作用的，因為白蘿蔔具有助消化、通便的作用。一般來說，白蘿蔔治療便秘，可以將白蘿蔔做成白蘿蔔汁飲用。

白蘿蔔解決便秘問題，主要是依靠白蘿蔔中的豐富的膳食纖維。膳食纖維是一種能夠促進腸蠕動的物質。同時白蘿蔔含有豐富的維生素C，也能夠促進我們身體的代謝。除了白蘿蔔之外，其他一些富含膳食纖維的水果和食物，也可以起到潤腸通便的作用，比如許多人愛吃的香蕉，功效好，價格低；還有菠菜、蜂蜜等。

白蘿蔔雖然對治療便秘有好處，但是吃白蘿蔔要注意一些禁忌，否則可能便秘沒治好，又患上其他疾病。第一，白蘿蔔屬於寒涼的食物，不能喝熱性食物如人參一起吃；第二，不能和中藥一起吃，有的患者想同時吃中藥和白蘿蔔治療腹瀉，但兩者不能一同食用；第三，不是所有人都能吃白蘿蔔，脾胃比較虛弱的人要少吃，因為白蘿蔔畢竟是寒涼性食物，一些胃病。胃炎患者也儘量不要吃白蘿蔔。

擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。

針對普通人群，一般情況下它是可以緩解便秘的，因為它含有豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，含有維生素c,微量元素，幫助消化，促進新陳代謝，蘿蔔化痰消腫氣，還具有利水行氣之功效。如果是特殊人群，特別是虛寒體質的老年人，那就另當別論了，凡事因人而異，不可一概而論，建議對症下方。大口大口的喝水，溫開水，雙手掌對搓發熱後捂住肚臍眼，按順時針方向揉幾分鐘，此方針對任何人，方便操作，