1、及時新增輔食：媽媽要及時給寶寶新增輔食，並且要根據孩子身體發育需求，適當增加營養的攝入量，適當新增輔食可以減少餵奶的次數，媽媽給寶寶斷夜奶期間要注意，不能著急，並且不能心軟，吃夜奶所帶來的危害比較大，因此父母要及早給寶寶斷夜奶。

2、調整餵奶時間：寶寶晚上睡覺前儘量吃飽，這樣可減少寶寶吃夜奶的次數，逐漸間隔寶寶吃奶的時間，從而能達到斷夜奶的目的，給寶寶斷奶期間家長必須要有決心和恆心，逐漸減少餵奶的次數，直至寶寶完全斷掉夜奶。　　

3、轉移注意力：媽媽給寶寶斷夜奶期間最好使用轉移注意力的方法，這種方法是比較有效的斷奶方法，此時也可以給寶寶使用安撫奶嘴，安撫奶嘴可以起到安慰寶寶的作用，也可以使用其他有效的轉移注意力的方法。擴充套件資料寶寶吃夜奶的危害1、加重腸胃負擔：人的胃腸道在夜晚時進入低谷，並且對食物的消化能力減慢，寶寶晚上吃夜奶會增加消化系統的負擔，並且很容易導致消化功能紊亂，會引起寶寶腸胃不適，因此父母要及早給寶寶斷掉夜奶。2、影響寶寶身高增長：經常吃夜奶的孩子身高增長速度比較緩慢，經常吃夜奶也會影響到寶寶體內生長激素的分泌，從而不利於孩子身高的增長，因此要儘早幫寶寶斷掉吃夜奶的習慣，寶寶吃夜奶所帶來的危害比較大。3、引發齲齒：經常吃夜奶會影響到寶寶牙齒的健康，尤其是吃奶粉的寶寶更容易出現齲齒，而且經常吃夜奶，容易導致寶寶身體肥胖，肥胖所帶來的危害非常大，肥胖會增加寶寶內臟負擔，會嚴重影響到寶寶骨骼的生長髮育。