吃飯邊看電視，這樣對身體有什麼不好的影響？第

一，容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以透過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。

二，影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發生頭暈、眼花。所以，在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時，在選擇電視節目時，少看或不看緊張刺激情緒的節目。

而且對胃不好，看電視時跟飯後運動是一樣的道理，血液會多集中在大腦，因為腦神經，視覺神經等需要用血變得活躍，造成胃供血不足，不能集中血液消化食物，易造成消化不良。不過症狀不會那麼明顯，因人而異，還有偶爾這樣做下也不會導致胃病，畢竟要量變才會引起質變，長期這樣做會有問題。

其次影響食物的消化和營養的吸收。邊吃飯邊看電視，有時看到精彩的地方便哈哈大笑，或沒完沒了地議論，使吃飯時壽保險間延長，對食物咀嚼不細，從而導致消化器官功能減退；而且邊吃邊看，還會使人分神，體內流向消化系統的血液量減少，使吸收功能受到影響。