心理衝突是一種心理矛盾狀態，是心理不平衡的重要原因，容易引起人的緊張情緒。如果心理衝突長時間得不到緩和的話，就會引起頭痛失眠、情緒煩躁、注意力不集中、記憶力下降、心悸胸悶等神經衰弱症狀。 心理專家指出，神經衰弱患者的心理衝突很難得到緩和；而心理衝突得不到緩和也容易引起神經衰弱或者加重病情。對於這類患者，治療上可以採取心理暗示治療，待心理衝突緩和之後，神經衰弱的症狀常會隨之緩解。 心理衝突得不到緩和的人，非常容易出現失眠、多夢的症狀。因為，如果心理上存在矛盾的話，大腦就很難平靜下來，一些令人“頭痛”的事情就像放電影一樣，一幕接著一幕。最直接的後果就是，出現難以入睡的情況，或者勉強入睡也是睡眠不安、多夢、易驚醒。 另外，心理衝突得不到緩和，情緒煩躁、心情煩惱是在所難免的。患者會出現情緒低落、焦慮緊張、脾氣暴躁等症狀，思維非常混亂，注意力難以集中，時間長了甚至會導致腦力下降、記憶力減退。 心理衝突難以緩和，表現在軀體上的症狀有食慾不振、心悸胸悶、體倦乏力等。這些症狀隨著情緒的波動或重或輕，當心理衝突得到緩和時，症狀一般就會逐漸消失。 最後，心理專家提醒，如果存在某種心理衝突難以緩和的情況，不能掉以輕心，要及時尋求有效的方式加以紓解，如進行心理諮詢或者去心理門診就診等這種情況我也有，在你胡思亂想的時候，就想想開心的事情，你可能是有什麼事情把你給嚇到了，你可以做做運動，讓自己疲勞就可以入睡了