1、理解這個“鞭打”動作，其實就是一個加速動作的過程，是一個從靜止—慢速—加速—最高速—放鬆的過程。幾乎所有的羽毛球技術的發力核心都是這個過程。
2、提起鞭子——羽毛球技術中的舉拍；鞭子向上揚起——羽毛球拍向後擺；鞭子從上向下抽打——羽毛球拍從後向前甩動；鞭子的前端擊中陀螺——羽毛球拍擊中羽毛球；最後的動作是一樣的，那就是放鬆。正確的握拍姿勢有利形成“鞭打”動作。需要大家注意的是，握拍的細微差別也會影響發力及揮拍速度。
3、錯誤1：正手擊球瞬間虎口沒有緊握拍柄揮拍前食指和大拇指是輕夾於拍柄左右兩側的。揮拍擊球瞬間，因為拍子遇到阻力而有股向後的作用力，此時正確的握拍應該是虎口緊貼拍柄，當球擊出後又回到原位。如果不是這樣，只是用食指和大拇指中間關節緊扣拍柄，那勢必會造成握拍不夠緊密的，使揮拍速度下降，從而影響最後的發力動作。
4、錯誤2：反手握拍擊球時大拇指與食指處於齊平狀態在正手握拍時食指稍微高於大拇指，這是大家都知道的正確握拍。其原理在於擊球時手心向外，食指在後，大拇指在前。兩手指同用力時因為有高度差，會有一個從後向前的槓桿作用，從而提高擊球的做功效率。反手擊球時也是同樣的道理。正確的反手握拍是大拇指豎起而高於食指，食指與其他指頭併攏。發力時四個指頭向內用力，大拇指向外用力，因為有高度差從而提高了做功效率。
1、理解這個“鞭打”動作，其實就是一個加速動作的過程，是一個從靜止—慢速—加速—最高速—放鬆的過程。幾乎所有的羽毛球技術的發力核心都是這個過程。
2、提起鞭子——羽毛球技術中的舉拍；鞭子向上揚起——羽毛球拍向後擺；鞭子從上向下抽打——羽毛球拍從後向前甩動；鞭子的前端擊中陀螺——羽毛球拍擊中羽毛球；最後的動作是一樣的，那就是放鬆。正確的握拍姿勢有利形成“鞭打”動作。需要大家注意的是，握拍的細微差別也會影響發力及揮拍速度。
3、錯誤1：正手擊球瞬間虎口沒有緊握拍柄揮拍前食指和大拇指是輕夾於拍柄左右兩側的。揮拍擊球瞬間，因為拍子遇到阻力而有股向後的作用力，此時正確的握拍應該是虎口緊貼拍柄，當球擊出後又回到原位。如果不是這樣，只是用食指和大拇指中間關節緊扣拍柄，那勢必會造成握拍不夠緊密的，使揮拍速度下降，從而影響最後的發力動作。
4、錯誤2：反手握拍擊球時大拇指與食指處於齊平狀態在正手握拍時食指稍微高於大拇指，這是大家都知道的正確握拍。其原理在於擊球時手心向外，食指在後，大拇指在前。兩手指同用力時因為有高度差，會有一個從後向前的槓桿作用，從而提高擊球的做功效率。反手擊球時也是同樣的道理。正確的反手握拍是大拇指豎起而高於食指，食指與其他指頭併攏。發力時四個指頭向內用力，大拇指向外用力，因為有高度差從而提高了做功效率。